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分かったはずなのに、楽にならなかったあなたへ2026年01月17日楽して×最短で =誰でも簡単に幸せになれる ライフコーチ HIKARU･･･ぜか一瞬、安心した。胸の奥がゆるんだり呼吸が深くなったり。今日は、あの感･･･では・安心に戻る感覚を思い出す瞑想音声🎧・個別サポートのご案内をお･･･- 親ができることは、環境を用意することだけだったと気づいた日2026年01月17日【整えで人生逆転】43歳・第二子を自宅出産。肺炎ゼロ体力から波動で生きる私へ･･･ぞれ動き回ってた。なのに、どこかずっと呼吸ができていて、心の奥が静かで、･･･ろしてもらって、少し一人時間。瞑想したり、沖縄に行く不安をおろしたり･･･
- ガンとミトコンドリアの関係性・頑張らない運動の勧め~270日目~2026年01月10日乳がん全人的医療で完治･･･経が乱れ、ストレス負荷がかかると、人は呼吸が浅くなります。気持ちも塞ぎこ･･･、３０分~１時間やっています(瞑想は、毎朝３０分継続) ホットヨガ･･･
- 願いは書いただけで叶う!と思っていたのは私です2026年01月16日40代大人女性が自信を取り戻すチャクラの整え方&身体を整えるヨガ心と身体をゆるめ自分本来の呼吸へ 宮崎県 綾町在住 ･･･族の妻からヨガインストラクターへ心から笑えない辛かった時期に瞑想･･･
- 読書や瞑想、筋トレは同じ――今ここを研ぎ澄ます精神の鍛錬2026年01月17日50歳からの執筆ブログ･･･知識の習得、筋トレは肉体の改造、そして瞑想は心の安らぎ 以前のわたしは、･･･リスクが高まります。 瞑想: 呼吸という一点に意識を繋ぎ止め、浮かん･･･
- 忙しい毎日だからこそ大切にしたい「何もしない時間」の話2026年01月17日アラ還つるしのいつも若々しく楽しく過ごせるための10の工夫･･･ 瞑想みたいに気合を入れる必要はあり･･･りません、姿勢を正すとか、深い呼吸を意識するとか、そういうのじゃなく･･･
- 【正月版:2026年 やめたいこと・やりたいことリスト】神様からのメッセージ2026年01月17日気まま好き こーぞー･･･なたの姿勢と共通しています。彼は「歩く瞑想」で、一歩一歩を楽しむことを教･･･ーーいいんじゃない」の言葉、深呼吸、優しいまなざし作り方:自分を責め･･･
- 【疲れる…】止まらない自動ぐるぐる思考の弊害2026年01月16日潜在意識カウンセリング✳︎ヒーリングサロン【東京•港区】麻布十番･･･ら入れない「脳を休ませる時間」を意識的につくるスマホを見ない時間、無音の時間瞑想や呼吸自然の中に行くこと、五感を研ぎ澄ませる現代人には「思考を止める、休･･･
- カルマ的なご縁から本質の自分に合うご縁へ《本格始動まで整えて間合いの無音状態》2026年01月15日セルフキュア研究所のブログ･･･17年退職後もカラダが緊張でカチカチで瞑想してもカラダを緩められないカラ･･･流れを受け入れますと 許可して呼吸を合わせると和らぐ)耳鳴り=一つの･･･
- 新年のごあいさつ2026年01月06日本来の女性らしさと強さを目覚めさせる骨盤ヨガ☆骨盤調えワークで女性の魅力度アップ･･･えています。その一つのツールとして、「瞑想」もレッスンの中に少しずつ取り･･･空間の中で、骨盤リセットヨガと呼吸、そして瞑想を組み合わせながら、「･･･
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